Praxis für Psychotherapie*
Willkommen in der Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz von Silvia Kumpfmüller *
Stressbewältigung und Burnout
Stress ist ein häufiger Begleiter in unserer aktuellen Gesellschaft und gehört schon fast selbstverständlich zu einem erfüllten Leben dazu. Wenn jedoch der Stress das Leben bestimmt, ist es an der Zeit, sich mit den Gründen dafür auseinanderzusetzen, denn eine zu hohe und dauerhafte Stressbelastung kann zur Gefahr für die körperliche und psychische Gesundheit werden.
Konflikte und Krisen
Konflikte werden meist mit negativen Erfahrungen verbunden, sie stehen für Auseinandersetzungen mit sich selbst oder Anderen, die schwer lösbar scheinen. Konflikte können aber auch Entwicklung und persönliches Wachstum bedeuten, wenn Lösungen dafür gefunden werden. Bei Lebenskrisen stehen Stärkung der Person und Unterstützung an erster Stelle, um Kraft für die Bewältigung zu schöpfen. Erst dann wird der Blick wieder frei für mögliche Wege aus der Krise.
Paartherapie
Am Anfang einer Beziehung hängt der Himmel voller Geigen, doch im Laufe der Zeit kommt es häufig zu Verstimmungen. Ähnlich wie bei einer Geige die Seiten regelmäßig gestimmt werden müssen, damit sie weiter harmonisch klingt, ist dies auch in Beziehungen erforderlich. Genaues hinhören und Misstöne bereinigen sind Grundlagen einer glücklichen Beziehung. Das gilt genauso bei Beziehungen im Freundes- oder Arbeitskreis.
Kinderwunsch
Für Manche ist es die natürlichste Sache der Welt, für Andere ist das Thema Nachwuchs Ursache vieler Konflikte. Schon die Überlegung, ob man Kinder möchte oder nicht, kann bei Paaren zu Problemen bis hin zur Trennung führen. Falls bei bestehendem Kinderwunsch keine Schwangerschaft eintritt, führt auch dies häufig zu schweren Belastungen.
Trennung und Trauerarbeit
Trennung, Tod und Trauer und die damit verbundenen Gefühle sind Themen, die viele Menschen versuchen zu verdrängen. Sie sind schmerzhaft und tiefgreifend, und gerade deswegen ist es wichtig, eine Trennung oder einen Todesfall bewußt zu verarbeiten, zu trauern und Abschied zu nehmen von einem Teil des bisherigen Lebens.